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ridere di più come aiuto a pensare in modo creativo
Tra i principali ostacoli alla nostra creatività possiamo senza dubbio considerare la paura di fare brutte figure: con gli altri certo, ma soprattutto con noi stessi. L'immagine "seriosa" del professionista è quindi distruttiva per il pensiero creativo: è ovvio che abbandonando le certezze e tentando nuove connessioni e soluzioni tra gli elementi si corre il rischio di sbagliare: bene. Accettiamo questo rischio: meglio una risata che uno sbadiglio. Naturalmente il pensiero creativo non si limita a questo: c'è un tempo per liberare la fantasia e l'intuito, ed un tempo per sistematizzare e verificare le intuizioni. Quello che bisogna evitare è invertire la sequenza: se si censurano le idee prima che possano manifestarsi.... beh, di sicuro non si commetteranno nuovi errori, ma di certo non si troveranno neppure nuove soluzioni!
Una buona risata produce sull’organismo:
1) aumento dell’ossigenazione del sangue; 2) ricambio della riserva d’aria presente nei polmoni; 3) stimolazione della produzione di serotonina; 4) stimolazione della produzione di endorfine; 5) stimolazione della produzione di anticorpi; 6) aumento dell’irrorazione sanguigna degli organi interni, (grazie al massaggio prodotto dal movimenti diaframmatici); 7) aumento dell’irrorazione sanguigna dell’epiderme e dei muscoli facciali; 8) miglioramento del tono muscolare addominale.
....mentre sulla psiche: a) miglioramento dell’autostima; b) aumento delle "energie psichiche"; c) azione neutralizzante sugli effetti dello stress; d) azione neutralizzante sugli effetti dell’ansia; e) sviluppo di una maggiore predisposizione ai rapporti sociali. vedi >> come nasce una idea creativa << torna al giardino delle idee
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