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ridere di più come aiuto a pensare in modo creativo

Tra i principali ostacoli alla nostra creatività possiamo senza dubbio considerare la paura di fare brutte figure: con gli altri certo, ma soprattutto con noi stessi. 

L'immagine "seriosa" del professionista è quindi distruttiva per il pensiero creativo: è ovvio che abbandonando le certezze e tentando nuove connessioni e soluzioni tra gli elementi si corre il rischio di sbagliare: bene. Accettiamo questo rischio: meglio una risata che uno sbadiglio. 

Naturalmente il pensiero creativo non si limita a questo: c'è un tempo per liberare la fantasia e l'intuito, ed un tempo per sistematizzare e verificare le intuizioni. 

Quello che bisogna evitare è invertire la sequenza: se si censurano le idee prima che possano manifestarsi.... beh, di sicuro non si commetteranno nuovi errori, ma di certo non si troveranno neppure nuove soluzioni!

Una buona risata produce sull’organismo:

1) aumento dell’ossigenazione del sangue;

2) ricambio della riserva d’aria presente nei polmoni;

3) stimolazione della produzione di serotonina;

4) stimolazione della produzione di endorfine;

5) stimolazione della produzione di anticorpi;

6) aumento dell’irrorazione sanguigna degli organi interni,

(grazie al massaggio prodotto dal movimenti diaframmatici);

7) aumento dell’irrorazione sanguigna dell’epiderme e dei muscoli facciali;

8) miglioramento del tono muscolare addominale.

....mentre sulla psiche:

a) miglioramento dell’autostima;

b) aumento delle "energie psichiche";

c) azione neutralizzante sugli effetti dello stress;

d) azione neutralizzante sugli effetti dell’ansia;

e) sviluppo di una maggiore predisposizione ai rapporti sociali.

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